Мороженое
Любите мороженое? Летом оно особенно кстати. Диетологи советуют: если вы хотите избежать негативных последствий от употребления мороженого и сделать это лакомство более питательным, можете добавить свежие ягоды, измельченные орехи, семена чиа, банан, ананас или хрустящие цельнозерновые хлопья. Эти полезные добавки повысят содержание в нем витаминов, минералов и клетчатки.
12.08.2023